2024/06/27 06:09
2024.6.27
へちま便り
【開花宣言】
夏至も過ぎ、日に日に暑くなってきましたね☀
みなさん、この蒸し暑さにバテていないでしょうか?🍹
ニンゲンにとってはなかなかキツイ気候だけど、へちま氏は絶好調!
ツルがぐんぐんと伸び、支柱の屋根まで到達しました🙌
そして、今季初のへちま花を発見!👀
嬉しいねぇ、早起きして畑に行った甲斐がありました。
昔から言う「早起きは三文の徳」って、こういうことかもね😁
ちなみに、私は最近、「一人サマータイム制」を取り入れました⏰
4時起床、21時就寝。
朝の涼しい時間帯にがさごそ動き出し、日中は程よく動き(できたら昼寝も)、夜は爆睡😴
「睡眠を制する者は健康を制す」を合言葉に(私の中で)、生活&体調改善を図っています。
だって、睡眠って、最も効果的かつ最も安上がりな健康法だしね。
たっぷり寝て、たっぷり笑って、大好きな夏を健やかに過ごすぞっ🌻
それでは、みなさまも、大事な心身を労って(時に程よくサボり)、日々お過ごしくださいませ、ネ👋
へちま屋
さはらん🥒💕